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Aqua Aerobics

Wir laden Sie ins Z-Hotel Business & Spa ein in der Nähe von Warschau regelmäßig Aqua Aerobic Klassen

Es ist ein Übungsprogramm, das Sie gesund, fit und in Form hält. Qualifizierte Instruktoren haben ein Programm für Wassergymnastik entwickelt - Aqua Aerobics, das mit minimalem Aufwand optimale Ergebnisse liefert. Aqua Aerobic ist eine Form der körperlichen Aktivität, die für die Wirbelsäule sicher und für Sportler angenehm ist.

Diese Übungen verwenden Elemente der Aerobic für Übungen im Wasser, die aufgrund ihres Widerstands effektiver sind.

Die Aqua-Aerobic-Kurse finden statt:

Montag 19:00 Uhr; 20:00 Uhr

Dienstag 10:00 Uhr; 19:00 Uhr; 20:00 Uhr

Donnerstag 10:00 Uhr; 19:00 Uhr; 20:00 Uhr

Für die Aqua-Aerobic-Kurse ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kurse dauern 45 Minuten.

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