Aqua Aerobic pod Warszawą

Zapraszamy do Z-Hotel Business & SPA pod Warszawą na cykliczne, cenione zajęcia z Aqua Aerobicu.

To program ćwiczeń, który zapewni zdrowie, kondycję i figurę. Wykwalifikowani instruktorzy opracowali program gimnastyki w wodzie – Aqua aerobik, który daje optymalne efekty przy minimalnym wysiłku.

Aqua aerobik to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej.

W ćwiczeniach tych wykorzystuje się elementy aerobiku do ćwiczeń w wodzie, które ze względu na jej opór są bardziej efektywne.

Aqua aerobik odbywa się na basenie w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo oraz mobilizuje do wysiłku.

Do ćwiczeń używane są: ciężarki na kostki i nadgarstki, deski pływackie i rurki piankowe.

Weekend pod Warszawą
Aqua Aerobic pod Warszawą

TERMINY I CENY

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Zajęcia trwają 45 minut + 15 minut relaksu na basenie lub w jacuzzi.

Cennik:

  • Karnety imienne – 4 wejścia: 145 PLN (ważny 3 miesiące)
  • 8 wejść: 260 PLN (ważny 4 miesiące)
  • 16 wejść: 470 PLN (ważny 6 miesięcy)

ZADZWOŃ I ZAPYTAJ

Po prostu skontaktuj się z nami.

W hotelu znajduje się również strefa SPA, Restauracja, Kręgielnia. To doskonały pomysł na aktywny wypoczynek wśród pachnących, sosnowych lasów. Zapraszamy!

Święta pod Warszawą

ZOBACZ, JAK ŁATWO DO NAS DOJECHAĆ