AQUA AEROBIK
W Z-Spa dla naszych Gości stworzyliśmy Aqua Aerobik.
To program ćwiczeń, który zapewni zdrowie, kondycję i figurę. Wykwalifikowani instruktorzy opracowali program gimnastyki w wodzie – Aqua aerobik, który daje optymalne efekty przy minimalnym wysiłku.
Aqua aerobik to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej. W ćwiczeniach tych wykorzystuje się elementy aerobiku do ćwiczeń w wodzie, które ze względu na jej opór są bardziej efektywne.
Aqua aerobik odbywa się na basenie w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo oraz mobilizuje do wysiłku.
Do ćwiczeń używane są: ciężarki na kostki i nadgarstki, deski pływackie i rurki piankowe.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o godz. 20:00.
Gdzie uzyskam więcej informacji?
Aby uzyskać więcej informacji skontaktuj się z nami:
- Tel. 22 778 11 56
- spa@z-hotel.com

ZADZWOŃ I OSZCZĘDZAJ
Po prostu skontaktuj się z nami i zapytaj o najlepszą cenę.
- Zadzwoń już teraz: 22 778 11 56
- spa@z-hotel.com