Aqua Aerobic pod Warszawą
Zapraszamy do Z-Hotel Business & SPA pod Warszawą na cykliczne, cenione zajęcia z Aqua Aerobicu.
To program ćwiczeń, który zapewni zdrowie, kondycję i figurę. Wykwalifikowani instruktorzy opracowali program gimnastyki w wodzie – Aqua aerobik, który daje optymalne efekty przy minimalnym wysiłku.
Aqua aerobik to bezpieczna dla kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej.
W ćwiczeniach tych wykorzystuje się elementy aerobiku do ćwiczeń w wodzie, które ze względu na jej opór są bardziej efektywne.
Aqua aerobik odbywa się na basenie w rytm muzyki, która nadaje odpowiednie tempo oraz mobilizuje do wysiłku.
Do ćwiczeń używane są: ciężarki na kostki i nadgarstki, deski pływackie i rurki piankowe.
TERMINY I CENY
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku o godz. 20:00.
Zajęcia trwają 45 minut + 15 minut relaksu na basenie lub w jacuzzi.
Cennik:
- Karnety imienne – 4 wejścia: 145 PLN (ważny 3 miesiące)
- 8 wejść: 260 PLN (ważny 4 miesiące)
- 16 wejść: 470 PLN (ważny 6 miesięcy)
ZADZWOŃ I ZAPYTAJ
Po prostu skontaktuj się z nami.
- Zadzwoń już teraz: 22 778 11 56
- Napisz do nas: spa@z-hotel.com
W hotelu znajduje się również strefa SPA, Restauracja, Kręgielnia. To doskonały pomysł na aktywny wypoczynek wśród pachnących, sosnowych lasów. Zapraszamy!
